Saat Merasa Sedang Sedih

 

Apa yang kamu lakukan ketika kamu merasa sedih?

Semua orang pasti akan melakukan sesuatu yang berbeda setiap merasa sedih atau galau. Sedih itu beragam jenisnya, sedih karena putus cinta, sedih karena tidak bisa sekolah tinggi, sedih karena dimarahin ataupun mungkin sedih karena kehilangan orang yang dicintainya selama-lamanya. Perasaan sedih itu pasti tidak nyaman untuk siapapun, karena sering kali kesedihan itu membuat seseorang sesak dan menangis. Tak jarang orang yang merasakan sedih akan menangis terisak-isak bahkan sampai menangis tidak bersuara, semua itu karena sedih datang.

Lalu apa yang aku lakukan ketika aku merasa sedih?

Jawabannya simpel, menangis dikamar sendirian sampai akhirnya merasa capek dan tertidur. Bagiku sedih itu harus di ekspresikan, ya…seperti aku mengekspresikannya di kamar. Menangis saat sedih itu tidak mudah, namun semua itu harus di ekspresikan, karena pengalamanku “aku merasa tenang setelah menangis, aku merasa lega ketika sudah menangis”. Namun hal ini tidak pernah berlarut lama, karena aku selalu menyadari bahwa kesedihan tidak boleh berlarut-larut, berkepanjangan atau bahkan sampai meresahkan orang di sekelilingnya. Sedih boleh, sangat boleh tidak ada yang melarang tapi janganlah berlarut.

Selain menangis di kamar, aku juga mengekspresikan sedihku lewat berkendara motor dengan menikmati angin spoi-spoi. Bayanganku ketika berkendara motor saat sedang merasakan kesedihan, kesedihan itu hilan pelan-pelan terbawa angin yang sudah aku lewati. Walaupun setelah motor berhenti dan kembali ke rumah, sedihku kembali lagi. Tapi setidaknya sudah cukup melegakkan hati dan jiwaku.